Culinária Vegana Para Atletas
Matt Frazier, Stephanie Romine - Editora Cultrix
SINOPSE
O movimento No Meat Athlete (NMA – Atleta que Não Come Carne) cresce em escala global e ganha novos seguidores todos os dias, mostrando como qualquer pessoa, desde aquelas que só correm nos fins de semana até atletas de nível internacional, pode se tornar ainda mais saudável e adquirir uma forma física ainda melhor consumindo apenas alimentos integrais de origem vegetal. Culinária Vegana para Atletas traz mais de 100 deliciosas receitas elaboradas de acordo com as últimas pesquisas científicas em nutrição, incluindo opções para dietas sem glúten ou sem soja. Você vai aprender a preparar refeições nutritivas e integrais rapidamente e a baixo custo!
228 páginas
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